Life Coachként segítő szakembernek tartom magam. Különböző módszerek és eszközök (pl. tesztek, munkalapok) használatával segítem és kísérem az ügyfeleimet az önismereti útjuk során. A Life Coach hivatásra nincs pontos elnevezés, mert az életvezetési tanácsadó címke nem fedi le pontosan a coaching folyamatot. A coah célja ugyanis nem csak a tanácsadás, hanem sokkal több ennél!

2019 nyarán végeztem el a képzést és azóta sok érdeklődővel beszélgettem, segítettem őket az aktuális elakadásuk, problémájuk kapcsán. A találkozásaink során kis mértékben foglalkozunk a múlttal, beszélgetéseink fókuszában mindig a megoldáskeresés és a továbblépés áll!

A legelső megoldásfókuszú beszélgetésnek két célja van:

• Konkrétan megfogalmazzuk a témát, amiben változást szeretnél elérni, hogy egyértelmű legyen a folyamat iránya.
• Ismerkedünk, hogy kiderüljön, tudunk-e együtt dolgozni, megvan-e a bizalom, amire fel lehet építeni az önelemzési munkát?

Kölcsönös szimpátia esetén körvonalazzuk az együttműködési keretünket, melybe bele tartozik a coaching ülések számszerűsítése. Tehát tájékoztatlak róla, hogy meglátásom szerint, hányszor érdemes beszélgetnünk ahhoz, hogy minél tartósabb változást érjünk el abban a témában, amivel felkerestél.

Az ismerkedős szakaszra azért van szükség, hogy lássam, belevonódom-e a témába, vagy tudok-e objektív maradni? Fontos számomra coachként, hogy külső szemlélőként tudjak működni, hogy eredményesen tudjam vezetni a beszélgetéseinket.

A coaching folyamat során különböző szakmai eszközök alkalmazására számíthatsz (asszociációs kártyák, munkalapok, tesztek, és néhány kreatív szemléltető eszköz). Persze nem minden áron!  Csak akkor támaszkodunk a segítségükre, amennyiben szükségesnek tartjuk.

Minden találkozást egy összegző beszélgetéssel zárunk, melynek célja annak kihangosítása, hogy honnan indultunk és hol tartunk most.

Életmód, szokások, tünetek lelki okai

Azzal dolgozunk, ami Téged foglalkoztat

A Life Coach tevékenységem során tapasztaltak miatt végeztem el a Párkapcsolati Coach továbbképzést, valamint a Szexuálpszichológiai konzulens tanfolyamot. Biztos voltam abban, hogy a két képzés ad akkora tudásanyagot, melyek megismerésével szélesebb körben tudok segítő beszélgetéseket folytatni, és így is lett! Olyan témákkal bővült az ismeretem, amikre nem is számítottam, és ezeknek a témáknak az egyik eredménye az ítéletmentes attitűdöm fokozódása lett.

Számtalanszor hallottam már és meg is tapasztaltam, hogy egy kapcsolat mindig két ember munkája, mindig „kettőn áll a vásár”. Ez az együttműködés pedig súrlódásokat eredményezhet, amik általában a ki nem mondott vágyak, szükségletek miatt robbanhatnak ki.

A segítő beszélgetésen „pártalanul” vagy „párosan” is részt lehet venni. Tapasztalataim szerint akkor is születik eredmény, amikor csak az egyik fél van jelen és folytat vizsgálódást a számára változást kívánó kapcsolatában.

Eltitkolt és ki nem mondott vágyak

Szerető-státusz, se vele, se nélküle

www.pixabay.com   és  www.freepik.com