Megismertünk és megtanultunk egy összetett gyakorlatsort az OH-alapképzésre épülő Kapcsolati OH továbbképzésen. Rajongok ezért a feladatért, mert gyönyörűen megmutatja, mik azok a minták, amiket a szüleinktől tanultunk el és alkalmazunk a párkapcsolati életünk során.

Valamint annak felismerésén túl, hogy mit tanultunk meg szüleink működéséből az is kiderülhet, hogy mi az, amit már hátra hagytunk.

Ezt a gyakorlatsort már több ügyfelemmel megcsináltam. Van vele munka bőven, hiszen sok kártyával dolgozunk (30 db). Azonban van lehetőség arra, hogy 3 szakaszra bontsuk a feladatot, hogy legyen elég tere és ideje annak, aminek ki kell jönnie. Illetve, hogy minél több lehetőségünk legyen meglátni és beazonosítani a befolyásoló mintákat.

Egyik ügyfelem a feladat végén azt fogalmazta meg, hogy a gyakorlat segítségével meglátta, milyen gyermekkorában megtanult kapcsolati mintákat alkalmazott a volt feleségével. Felismerte továbbá, hogy miben fejlődött és mit kell még megtanulnia, hogy a következő párkapcsolatában a boldogabb és kiteljesítőbb kapcsolati minőséget tudja megtapasztalni.

Személyes véleményem szerint az ügyfelem által megfogalmazott rálátásnál nagyobb segítség nem kell egy önmagán dolgozó és önismereti munkát folytató embernek! Jó-jó, persze, a családállítás a befutó, de hogy van az a szint, amit ezekkel az önismereti módszerekkel is el lehet érni, ahhoz, hogy rendezettebb és örömtelibb legyen az élet! 😉

Hiszen azzal, hogy felismered a saját működésed alapjait, a gyökereit, azt, hogy melyik ősödnek a működése dominál a saját kapcsolati viselkedésedben, már nyeregben is vagy! Sokkal könnyebb úgy változtatni, hogy látod, mi a tiéd, és mi az, amit akarva, akaratlanul felvettél!

Egyszerűbbé válhat az elengedés, amikor konkrétan tudod, hogy mitől búcsúzol, hogy aztán az átalakulás számodra is kedvezőbb és komfortosabb helyzeteket eredményezzen.

Amennyiben meghoztam a kedved az OH-kártyázáshoz, örömmel veszem a megkeresésed. 🙂

Önismeretre fel! 😉

Képek forrása:
www.pixabay.com és www.freepik.com