fbpx

Muslicák az Élet színpadán

0 hozzászólás

Blogra vetette: Mónika

2020.06.10.

A bejegyzésemet eredményező segítő beszélgetésünk során az egyik munkalappal dolgoztunk. A letölthető önismereti anyagok között található Életút munkalap nyújtott segítséget ügyfelemnek abban, hogy könnyebbé váljon rálátni élete meghatározó állomásaira.

Beszélgetésünk során arra kértem kliensemet, hogy gondolja végig és jelölje be azokat az életeseményeket, melyek számára valamilyen módon meghatározóak, jelentősek voltak. Ebben a gyakorlatban egyaránt fontos kitérni a pozitív és a negatív szituációkra is. A feladatlapon százalékos arányban kell megadni az átélt élmény, pillanat hatását. Tehát, hogy mekkora mértékben volt kellemes (pl.76%) vagy lehúzó szituáció (pl.35%).

A megjelölt állomások kapcsán többek között átbeszéltük azt, hogy ügyfelem számára mi volt döntő az adott eseményben, ki vagy kik voltak azok a személyek, akik hatottak rá, milyen képességgel rendelkezett akkor, és érintettünk még pár izgalmas szempontot. 😉

A gyakorlat során ügyfelem meglátta, hogy nem abban a középiskolában tanult, ami szimpatikus volt számára, hanem abban, amit az édesanyja választott. Felismerte, hogy családjában nem volt tere az ő vágyainak középiskolás korában. Az állomások elemzése során azt is észre vette, hogy édesanyja akarata érvényesült a párkapcsolati életében is. A „boldogító igent” egy olyan férfinak mondta ki, aki nem passzolt hozzá. Ügyfelem elmondása szerint már az esküvőjükön volt benne kétely és bizonytalanság, hogy biztosan összekössék-e az életüket? Azonban édesanyja meggyőzte, hogy a vőlegény jó választás.

Ebbe a bizonytalanságon alapuló érzelmi klímába érkeztek meg gyermekeik, amit ügyfelem nehezen tud elfogadni.

Az önvizsgálati folyamat eredménye kliensem szerint az lett, hogy meglátta édesanyja működési stílusát, amit jelenleg is érzékel, mivel az semmit sem változott. A segítő beszélgetést követően viszont tisztábban látta, hogy tud határokat húzni az édesanyjának is, hogy szabadabban élhesse az egyedülálló anyukák életét. Azokkal a készségekkel és képeségekkel együtt, amiket korábban használt, de a konfliktusos kapcsolata miatt elnyomott magában.

Mi kell ehhez a gyakorlathoz?

Belső bátorság! Bátorságra van szükség ahhoz, hogy szembe tudj nézni… tovább megyek… hogy el tudd fogadni azt, hogy bizonyos életesemények és döntések eredménye az a helyzet, amiben vagy!

A Coach képzés során én is megcsináltam a gyakorlatot és személyes véleményem szerint van haszna annak, hogy megálljunk és végig gondoljuk életünk történéseit! Az elemzésem során megláttam azt is, hogy mi volt pozitív a negatívabb állomásokban.

Amennyiben szeretnéd, az alábbi linkre kattintva tudod letölteni aztán pedig kitölteni a munkalapot.

Életút munkalap

Ha kérdésed van, vagy szívesen átbeszélnéd a feladatot, bátran keress elérhetőségeim valamelyikén! 🙂


Önismeretre fel! 😉

Képek forrása:
www.pixabay.com

Hasonló bejegyzések

Hogyan alakult 2020, és mi a terv 2021-re?

A bejegyzésből kiderül, hogyan alakult a 2020-as évem, hogyan hatott a brandemre a pandémiás helyzet, és miképp alakult a vállalkozásom? Majd pár bekezdésben kitérek a 2021-es évre kitűzött céljaimra is. 2020 összegzése Ha egy szóval kellene leírnom, milyen volt...

bővebben

Hello 2021!

Lássuk, milyen energiákat hoz nekünk ez az év? A számmisztika ciklusokban gondolkodik. Minden szám 9 évente fordul elő ismét, és ezt a 9 évet végig kíséri az a vibrálás, amivel az adott évben élni lehet. Azért rejlik misztikum a számokban, mert összefüggéseket...

bővebben
Parancsromboló lendület

Parancsromboló lendület

Ügyfelemmel a következő ülésen folytattuk a tranzakcióanalízis témáját. A gátló parancsok és az előírások mezején tettünk pár előre mozdító lépést. Röviden az elméleti háttérről A gátló parancsok felismerése Eric Berne munkásságának az eredménye. 12 alapvető tiltást...

bővebben
Bennünk rejlő Ének

Bennünk rejlő Ének

A segítő beszélgetésekkel is tudunk olyan mélységeket érinteni, mint az OH-kártyákkal. Ügyfelemmel a tranzakcióanalízis témájában merültünk el. Röviden a tranzakcióanalízisről Eric Berne pszichiáter az 1960-as években dolgozta ki a tranzakcióanalízis...

bővebben
Nem várt jövevény

Nem várt jövevény

Több alkalommal beszélgettem ügyfelemmel, aki korábbi találkozásunk során említette, hogyan érez a gyermekeivel kapcsolatban és hogyan áll a várandósság körülményeihez. Témája kapcsán a képen látható érzéskártyákkal dolgoztunk. Az édesanya elmondása szerint a...

bővebben
Beszélő szeretet

Beszélő szeretet

Kifejezetten kellemes érzés számomra önismeretei beszélgetéseket tartani a szeretetnyelvekről. Lágyabb, könnyedebb téma, több pozitív érzelemmel. 🙂 Hasznosnak tartom, hogy van egy olyan teszt, mely segítségével megismerhetjük családtagjaink és Önmagunk...

bővebben

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük